Авторский тренинг Николая Куренкова «Технология укоренения и заземления»,
основанный на принципах даосского искусства Тайцзы

• знакомство с базовыми принципами тренинга («управления», главное не «что», а «как», «сила в чувствительности», «центра», «зеркала», «изменения с изменениями» и т. д.);
• ключевые пункты сборки структуры, базовые и дополнительные упражнения;
• отработка базовых упражнений и принципов в парах;
• постановка «центра». Навыки «опорности». Работа с «точкой контакта». Столбовое стояние;
• медитации;
• демонстрации

• полноценное использование ресурсов тела, осознание его потенциала
• осознание неконструктивных личностных паттернов на их телесных моделях (реальные телесные ограничения являются точной моделью наших личностных ограничений)
• изменение неконструктивных личностных паттернов за счёт трансформации их телесных моделей с помощью принципов Тайцзы.

ВНИМАНИЕ!!! Результат после ретрит-тренинга отражается как на физике тела, так и на психологии, и при условии перевода тренингового опыта в навык. Для этого важны тренировки после тренинга. Именно поэтому программа построена так, чтобы вы выработали навыки этой методики для самостоятельной практики. Если после тренинга вы мало настроены практиковать базовые упражнения в парах, то получить серьезный результат будет значительно дольше.

1. На данном тренинге должно быть чётное количество участников.

2. Желательно, чтобы в парах были участники одной весовой категории.

3. У всех участников должны быть коротко подстрижены ногти на руках.

4. Не должно быть противопоказаний по здоровью (особенно по опорно-двигательному аппарату).

5. В тренинге у участников не должно быть украшений (серьги, кольца, цепочки и т. д.).

спортивную одежду и обувь на плоской подошве (например, кеды и т. д.), тетрадь для записей, ручка.